【海外自炊レシピ第2弾】やみつき!たたききゅうり
お久しぶりです!ルカです。
今日はお待ちかね連載第2弾です。
アフリカに住んでいると悩まされるのが、慢性的な野菜不足。
炭水化物やお肉が多く、サラダなどは一般的ではありません。 ...
ケニアで日本食!?一度は行きたい『CHEKA』
ーーー留学している人なら必ずと言っていいほど発症する、「日本食食べたい病」。
それは、あなたが思っているより深刻かもしれません。
『CHE ...
【海外自炊レシピ第1弾】マックのポテトを再現!?自宅で簡単フライドポテト
こんにちは、ルカです!
突然ですが皆さん、
マック行きたい!マックのポテトが食べたい!
でも、大陸を超えないといけないし、遠いなぁ…
「食」@ニエリ
Jumbo! (スワヒリ語でこんにちは)
ルカです!
前回の記事で、アフリカと言っても結構フツーのもの食べてるんだ!ということが分か ...
「食」@ナイロビ
みなさんこんにちは。
前回、前々回の記事では、私がどんな生活を送っているのか全く分からなかったことでしょう。
なので今回は、ケニアでどんなものを食べてるのか紹 ...